| Nazwa projektu: | Ścieżka Dydaktyczna Nordic Walking |
| Miejsce realizacji projektu: | Kamieniec Wrocławski |
| Dziedzina projektu: | Sport |
| Opis projektu: | Ścieżka ta jest podzielona na 2 ścieżki o różnej długości i stopniu trudności. Ścieżka rekreacyjna o długości 2 km prowadząca z mostu nad jezioro Bajkał, oznakowana zielonym piktogramem. Ścieżka sportowa o długości 5 km rozpoczynającą się przy moście i kończąca przy moście, oznakowana czerwonym piktogramem. 1 Tablica „Zielona ścieżka zdrowia Nordic Walking" (Ścieżka rekreacyjna oraz sportowa) Jest to tablica rozpoczynająca ścieżkę, zawiera podstawowe informacje opisująca długość i przebieg trasy wraz z mapą. 2 Tablica „Nordic Walking dlaczego tak skuteczny?" (Ścieżka rekreacyjna oraz sportowa) Przy tej tablicy poznamy wiele zalet spacerów z kijami. Dowiemy się z jakimi dolegliwościami wskazane jest uprawianie Nordic Walking. 3 Tablica „Poziom zaawansowania (Ścieżka rekreacyjna oraz sportowa) Opisuje 3 poziomy zaawansowania Nordic Walking. Szczegółowo przedstawia dla kogo przeznaczony jest każdy z tych stopni. Rysunki zamieszczone na tablicy przedstawiają przykładowe ćwiczenia z kijami urozmaicające trening. 4 Tablica „Nordic Walking przez cały rok" (Ścieżka rekreacyjna oraz sportowa) W jaki sposób rozpocząć przygodę z Nordic Walking? W jaki sposób poprawnie wykorzystywać kije do marszu? Dowiemy się tego na tej stacji. Są tutaj również przedstawione kolejne ćwiczenia dodatkowe z kijami. Nad samym jeziorem montaż ławek z pni drzew, słuzących odpoczynkowi, chwili relaksu, a czas spędzony na odpoczynku można z całą pewnością wykorzystać na podziwianie otaczającej przyrody. 5 Tablica „Sport zdrowie i rekreacja w jednym" (Ścieżka rekreacyjna) Na pytanie dla kogo i w jakim celu jest Nordic Walking dowiemy się z tej tablicy. Na ilustracjach przedstawione pierwsze kroki, na co zwrócić uwagę przy pracy kijami, oraz jakie błędy są najczęściej popełniane. |
| Rozwiązywanie problemów: | Stworzenie tras o charakterze sportowo rekreacyjnym pozwoli lokalnej społeczności na korzystanie z możliwości terenu przy samej Odrze oraz edukację jak dobrze technicznie uprawiać i korzystać z Nordic Walking. |
| Zaangażowanie wolontariuszy: | 1. montaż ławek; 2. montaż tablic; |
| Wnioskodawca: | Marta Kowalczyk - Lachowska |
| Suma zdobytych punktów | 105 |